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  • 复习时要做到:眼到手到口到耳到心到
    发布时间:2019-04-09 09:25  作者:新东方烟台学校  来源:新东方网

      一、要在理解的基础上复习。大量的实践证明,理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课,必须先得把知识消化了才?#26657;?#36825;就要求学生必须做到:(1)上课高度集中自己的注意力,把课听懂,最大限度提高课堂45分钟的效率;(2)积极思考;(3)有疑必问,当天的疑难当天解决,决不拖到第二天。

      二、要及时复习。著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现,人们对学到的新知识,一小时后只能保持44%,两天后只留下28%,6天后只剩下25%。这些数据表明,知识刚学过之后,遗忘特别快,经过较长时间以后,虽然记忆保留的?#32771;?#23569;了,但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是:先快后慢,先多后少。针对这一规律,我们学过新知识后,要“趁?#21364;?#38081;?#20445;?#25235;紧时间及时复习、巩固,才能不断强化已经建立起来的神经联系。因此,当天课堂上学过的新知识,除了该堂课上学过的新知识,当天课后还要及时再复习,绝不能只把老师布置的书写作业做完了事,应看看书,理一理知识的脉络,该背的要背,该写的要写,该想的要想。

      三、要经常复习,复习的次数要先密后疏。刚学过的知识遗忘得又快又多,所以,复习的次数相对要多一些,间隔的时间也相对要短一些,即是说要经常复习,随着记忆巩固程度的加深,?#30475;?#22797;习的间隔时间也可越来越长,到了一定的时候,知识就能牢固记忆,不复习也不会忘记了。

      四、复习时要做好四件事:(1)尝试回忆,就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍,这样可以及时检查当天听讲的效果,提高记忆力,增强看书和整理笔记的针对性,养成善于动脑思考的习惯;(2)看教科书,重点看尝试回忆时想不起?#30784;?#35760;不清楚、印象模糊的部分,看书时,用红笔把书上的重点部分、新概念或容易忽略的部分勾画出来,在书的四周空白处记下简要的体会,高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句,以便以后再看书时能迅速抓住要点,回忆起关键的内容;(3)整理笔记,先把上课时没有记下来的部分补上,再把记得不准确的地方更正过来,以保证笔记的完整性和准确性,然后把笔记本上记录的疑点弄明白,如果需要,把有关内容补进笔记本内;(4)看参考书,在阅?#20004;?#31185;书和课堂笔记,对所学知识有了基本了解之后,再围绕学习的中心内容去看参考书的相关部分,把精彩的内容、精彩的题?#32771;?#26102;摘到课堂笔记上,这样就会促使知识掌握向深度和广度发展,使学习逐渐形成良性循环。

      五、复习时要做到“五到?#34180;?/strong>即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。?#32469;?#20197;心到最为重要,通过全身心的?#24230;耄?#22810;器官感知信息,记忆的效率就高。有研究表明,光看只能获取知识的20%,光听只能获得知识的15%,如果眼?#30784;?#32819;听、手?#30784;?#33041;思同时并用,则可获取知识的50%,所以“五到”是提高复习效率、增?#32771;?#24518;能力的关键所在,一定要养成全身心?#24230;?#23398;习的习惯。我有一个体会,把各科基础知识自读自录在磁带上,速度不要太快,然后在?#23478;?#26426;里放出来,边听,边记,边写,这对复习侧重记忆的学?#35780;此擔?#25928;果真是好极了。

      六、要养成固定时间内复习固定内容的习惯。有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内,做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律,这就是人体生物钟现象,这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯,?#28909;?#26089;上和晚上8-9点钟,记忆力强,可?#25165;?#22797;习英语、语文、政治、历史;下午演算和抽象思维能力较强,可?#25165;?#22797;习数理化三科……这样久而久之习惯成自然,一到这时间,心理上就会做好准备,复习的效率就高。

      七、要适时做好系统性复习。一个星期、一个月下来,或是学完了一单元新知识,一定要把各科知识整理归类,系统复习,俗称“梳辫?#21360;保?#32463;常这样把所学的知识条理化,久而久之,我们所学知识就很清晰地印在大脑里,哪怕是一本书的知识也多而不乱,杂而?#34892;頡?

      八、复习要有雷打不动的计划,注意分配好复习时间。每个星期的每一天对各门功课的复习都要作出明确的?#25165;牛?#22312;时间的分配上要处理好各门功课的关系,既不要用时不平衡,又不要不分重点和自己的薄弱科目而平均用力。

      九、复习要有切合自己实际学习能力的目标,并且有达不成目标的自我处罚措施。给自己以?#23454;?#30340;学习压力,虽然并不是?#30475;?#37117;能达到目标,但长期这样训?#32602;?#22797;习效率就会提高。

      十、要最大限度地利用时间复习。特别是平时一些闲散、短暂的时间都要利用起来,还可以把每科的基础知识做成一张张小卡片放在身边,以便随时拿出来复习、巩固。

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